Eines der schönsten Dinge in der Weihnachtszeit ist das Zusammenkommen mit Freunden und Gleichgesinnten. Wir sollten uns viel mehr Zeit dafür nehmen, Menschen kennenzulernen, die die gleichen Interessen teilen oder vor den gleichen Herausforderungen stehen wie wir und gleichzeitig unsere bestehenden Freundschaften pflegen.
Mir hat der Austausch mit Freundinnen oder neuen Bekannten schon oft dabei geholfen, neue Perspektiven wahrzunehmen, wenn ich vor einem Problem gestanden bin. Auch unter Bloggern gilt für mich: Das gegenseitige Unterstützen zählt! Denn auf diese Art und Weise stehen den Lesern auch die meisten Ressourcen zur Verfügung.
Das heutige Gewinnspiel richtet sich besonders an Blogger, Freelancer, Gründer, Autoren und Selbstständige und steht unter dem Motto: Take you body to work – Das etwas andere Business-Frühstück für Frauen.
Am Montag, den 08.01.2018 findet von 8:00 bis 10:00 Uhr Früh der nächste Bluem Monday statt.
Ort der Veranstaltung: Laudongasse 15-19, 1080 Wien.
Dieses Event findet jeden ersten Montag im Monat in Wien statt.
Diese Veranstaltung ist genau das richtige für dich, wenn du dir bewusst bist, dass “auf dich und deinen Körper schauen” die Basis für erfolgreiche unternehmerische Tätigkeit ist.
Im stressigen Berufsalltag übergeht man leicht die Momente, wenn man eine kurze Pause bräuchte. Für Einzelunternehmerinnen, Freelancer und kleine Teams gilt: Du bist dein größtes Kapital.
Sich gut um dich, deine Ernährung und deinen Körper zu kümmern, erlaubt es dir kreativ, produktiv und langfristig gesund und erfolgreich zu sein.
Und um diese bewussten Momente zu stärken ist bluem mondays da.
Was dich erwartet:
Frühstücken wie zuhause
Es erwartet dich ein gedeckter Frühstückstisch, der vom deli bluem zur Verfügung gestellt wird. Jede kann sich selbst nehmen, was sie will. Am ersten Montag im Monat kannst du gemeinsam mit Gleichgesinnten ungezwungen und in ruhigem und einladendem Ambiente im Bluem im Museum frühstücken und dich für den bevorstehenden Monat stärken – auf allen Ebenen.
Ein paar besondere Momente
Blue mondays ist nicht nur ein Raum, um sich gegenseitig auszutauschen, unterstützen und voneinander zu lernen. Jeden Montag gibt es ein bis zwei besondere Momente.
Wir bereiten gemeinsam etwas Nahrhaftes zu, dass sich leicht in den Alltag integrieren lässt, und/oder wir kreieren einen gemeinsamen Moment, der dich mehr in die eigenen Körperwahrnehmung bringt und somit dein Selbstvertrauen und deine Gesundheit stärkt.
Der Gedanke hinter diesen Momenten ist, dass unser Alltag aus vielen solchen Momenten besteht und große Ziele nur dann erreicht werden können, wenn wir bei einzelnen Momenten ansetzen. Wir glauben, dass es genügt, wenige bewusste Momente als Anker im Alltag zu setzen, um sich immer wieder darauf zu besinnen, was man will, und auch wer man ist.“ Quelle: Bodies at Work
Ich lege diese Veranstaltung jedem ans Herz, der sich auf angenehme Weise vernetzen oder einfach ein Frühstück genießen und sich Inputs zum gesunden Arbeiten holen möchte. Gerade beim Start ins neue Jahr sollten wir bewusst Pausen einlegen, uns fokussieren und uns etwas Gutes tun.
Teilnahme beim dritten Türchen des My Free Mind Adventkalenders
Am dritten Adventsonntag verlose ich:
- Die Teilnahme an einem Bluem Monday in Wien im Wert von 39€.
Hinterlasse mir einen Kommentar und beantworte die Frage: Machst du bewusste Pausen bei deiner Arbeit? Wie verbringst du diese Pausen?
- Die Verlosung endet am Donnerstag, den 21. Dezember 2017.
- Eine Barauszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen.
- Die Auslosung erfolgt nach Zufallsprinzip, der Gewinner wird per E-Mail verständigt.
- Meldet sich der Gewinner nach 7 Tagen nicht, wird erneut ausgelost.
Viel Glück!
Pause machen und dann aufstehen, strecken und zum LIeblingslied tanzen, ist ganz wichtig und gut für den Rücken. Meistens nutze ich die paar Minuten auch gleich dazu die nächste Tasse Tee zu machen!
Ja manchmal schaffe ich es bewusste Pausen zu machen! Wenn ich home office habe gehe ich dann meistens kochen und esse mit Radio oder tv und schalte etwas ab! Dann geht der Wahnsinn weiter… wenn ich unterrichte ist eine bewusste Pause nicht möglich! Mit den Kids bin ich immer gefordert. Aber dafür versuche ich manchmal am Abend bewusst nichts mehr zu arbeiten und vorzubereiten. Gelingt nur leider nicht so oft wie gewünscht!
Herzlichen Glückwunsch Tanja, du wurdest ausgelost 🙂 Ich schreibe dir eine E-Mail!!