Dieser Beitrag wurde von Suzy Cohen, einer ausgebildeten Pharmazeutin geschrieben. Hier findest du das englische Original. Ich übersetze so viele Texte aus dem Englischen für euch, weil das genau das Ziel dieses Blogs war: Eine Informationssammlung von verschiedenen Experten sowie Erfahrungsberichte von Betroffenen bereit zu stellen. Natürlich werde ich als Psychologin auch über meine Sicht der Dinge schreiben, aber diese … [Read more...]
Gewinnspiel: Hab Mut und geh
Manchmal müssen wir das Unmögliche wagen und das Unglaubliche zulassen, um das Leben zu leben, von dem wir nicht gewagt haben zu träumen." (Sabrina Gundert) Der Ursprung einer psychischen Erkrankung ist für die Betroffenen manchmal klar (traumatische Kindheitserlebnisse, negative Gedankengänge, genetische Komponente mit erhöhtem Risiko in Kombination mit einem ungesunden Lebensstil) und manchmal schwieriger herauszufinden … [Read more...]
12 ganzheitliche Wege gegen ein winterliches Stimmungstief
Übersetzt aus dem englischen Original. Was hoch schießt, muss auch wieder herunter kommen. So ist es nach dem Energieschub der Weihnachtsfeiertage nicht unüblich, dass im Jänner depressive Stimmung aufkommt. Ganz egal, wie schön, anstrengend, angsteinjagend oder neutral deine Weihnachtsfeiertage waren – es ist normal, nun erleichtert durchzuatmen. In den Feiertagen verbrauchen wir viel Energie – entweder auf eine positive Art und … [Read more...]
Weihnachten trotz Krankheit genießen
Nicht jeder von uns kann die Weihnachtsfeiertage genießen. Auf manchen lasten bedrückende Erinnerungen über einen kürzlich erfahrenen Verlust – das erste Weihnachten ohne Partner, ohne Sohn oder Tochter, ohne das geliebte Haustier oder ohne sicheren Arbeitsplatz. Kranke (und besonders chronisch kranke) Personen fühlen oft Schuld und Scham, nicht an allen Feierlichkeiten teilnehmen zu können. Das gleiche gilt für Menschen mit einer … [Read more...]
Leben mit chronischen Schmerzen: Über Dunkelheit und Hoffnung
Ich finde es erstaunlich, wie sich verschiedene Wege im Leben kreuzen. Ich habe Christina in einem Yogakurs kennengelernt, den ich privat besucht habe. Nie hätte ich in diesem Moment ahnen können, dass das Mädchen auf der Yogamatte neben mir seit einem Jahr an chronischen Schmerzen leidet. Wir Menschen tragen oft eine Maske beziehungsweise versuchen wir stets die beste Version unserer Selbst zu präsentieren, besonders bei ersten … [Read more...]
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