Interview mit Mischa Miltenberger und Melanie Müller Lieber Mischa, Liebe Melanie! Ich freue mich, euch heute interviewen zu dürfen. Stellt euch bitte erst einmal vor: Wer seid ihr, was macht ihr beruflich und wie habt ihr euch kennengelernt? Mischa: Hallo, liebe Moni, die Freude ist ganz unsererseits! Ich bezeichne mich gerne als professionellen Mutmacher. Auf meinem Blog Adios Angst – Bonjour Leben erzähle ich von meinem … [Read more...]
Was die Darmgesundheit mit der Psyche macht
| Gastbeitrag von Nora | Neulich habe ich eine Studie über Autismus gelesen. Forscher hatten bei allen untersuchten Kindern ein Ungleichgewicht der Darmbakterien nachgewiesen. Für mich machte das sehr großen Sinn. Ist doch der Darm unser Bauchgehirn! Der Darm besitzt fast so viele Nervenzellen wie das Gehirn. Er steuert unbewusst von unserem Verstand her die Stoffwechsel- und Verdauungsvorgänge des Körpers, ganz … [Read more...]
Das wird nichts, ich bin psychisch krank! Oder: Vier Schritte zu einer erfüllten Partnerschaft
| Gastbeitrag von Lukas| „Sie sind immer noch zusammen?“ fragte mich meine Therapeutin, als wir nach einer längeren Pause wieder in ihrer Praxis zusammen saßen. Die Verwunderung stand in ihrem Gesicht geschrieben. Es schien, als hätte sie Schwierigkeiten meine Geschichte nachzuvollziehen. Wie kam es also, dass meine Partnerschaft die Belastungen nicht nur überlebt hat, sondern daraus die große Liebe wurde? Bis zu unserem … [Read more...]
Einfluss der Ernährung auf die Psyche: Interview mit Nadja Polzin
Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung.” (Hippokrates) Hätte ich die Auswirkungen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten nicht am eigenen Körper gespürt, würde ich kaum glauben, wie groß der Unterschied im Wohlbefinden sein kann - je nachdem, was man isst. Ich habe bereits zahlreiche Ernährungsformen ausprobiert: Von der ungesündesten Art mit Fast Food und viel Zucker, über vegane Ernährung, bis hin zu einem … [Read more...]
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