Der Februar war stets die Zeit des Jahres, die ich am wenigsten mochte. Ich verbinde diesen Monat mit grauen, kalten und dunklen Tagen. Mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und dem Bedürfnis nach Rückzug und Wärme. Einer Zeit, in der man sich nur zu Hause … [Read more...]
Buchtipps: Der Wald als Ort zum Kraft tanken und die Darmgesundheit
Sommerwochenenden. Die ideale Zeit zum Lesen. Ob auf einer Picknickdecke im Park, auf dem Handtuch bei einem See oder geschützt in der schattigen Wohnung - vor dem Ventilator und mit einem kalten Getränk in der Hand. Lesen entspannt, entführt uns in … [Read more...]
Blogger verraten: Das tue ich für meine psychische Ausgeglichenheit – Teil 2
Mit diesem Beitrag möchte ich euch einerseits einige interessante und hilfreiche Blogs vorstellen, andererseits erzählen hier 11 deutschsprachige Blogger über ihre persönlichen Ratschläge, aus denen man sich individuell Passendes aussuchen und selbst … [Read more...]
12 ganzheitliche Wege gegen ein winterliches Stimmungstief
Übersetzt aus dem englischen Original. Was hoch schießt, muss auch wieder herunter kommen. So ist es nach dem Energieschub der Weihnachtsfeiertage nicht unüblich, dass im Jänner depressive Stimmung aufkommt. Ganz egal, wie schön, anstrengend, … [Read more...]
50 Hausmittel gegen Depression und Angst
Quellen: 42 Home Remedies to Get Rid of Depression Easily und 21 Home Remedies to Get Rid of Anxiety and Depression In der Kategorie "Schatzkiste: Am Weg zur Gesundheit" folgt nun eine Liste mit pflanzlichen Alternativen zu Psychopharmaka … [Read more...]
Blogger verraten: Das tue ich für meine psychische Ausgeglichenheit
Im heutigen Beitrag lassen euch 11 deutschsprachige Blogger in ihren Alltag einblicken und geben persönliche Tipps, um psychisch ausgeglichen zu bleiben. Ihr habt somit die Möglichkeit, weitere Blogs kennenzulernen, die sich mit Gesundheit, … [Read more...]
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