Übersetzt aus dem englischen Original von der ganzheitlichen Psychologin Naomi Zelin. Die Zahl der Betroffenen von Depressionen und Angststörungen steigt weltweit an und beeinflusst die Gesundheit, das Wohlbefinden und den Alltag zahlreicher … [Read more...]
19 Vorsätze für das neue Jahr für mehr Glück und Lebensfreude + Verlosung Wellness Box
Bedingt durch eine kleine Weihnachtspause, stelle ich euch das vierte Dezember Gewinnspiel erst heute vor. Ich hoffe, ihr habt die Weihnachtsfeiertage genießen können. Um mit neuer Kraft in das kommende Jahr zu starten, verlose ich heute eine Wellness Box … [Read more...]
3. Adventsonntag: Verlosung Bluem Monday
Eines der schönsten Dinge in der Weihnachtszeit ist das Zusammenkommen mit Freunden und Gleichgesinnten. Wir sollten uns viel mehr Zeit dafür nehmen, Menschen kennenzulernen, die die gleichen Interessen teilen oder vor den gleichen Herausforderungen stehen wie … [Read more...]
2. Adventsonntag: Verlosung yamm!
Einer der grundlegenden Bausteine für einen gesunden Lebensstil ist gesunde und ausgewogene Ernährung. Das ist heutzutage gar nicht so leicht umzusetzen, wenn man nicht bewusst darauf achtet. Ich stelle mir immer vor, dass ich meinen Körper mit der … [Read more...]
Februar in Wien: Den Monat aufhellen
Der Februar war stets die Zeit des Jahres, die ich am wenigsten mochte. Ich verbinde diesen Monat mit grauen, kalten und dunklen Tagen. Mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und dem Bedürfnis nach Rückzug und Wärme. Einer Zeit, in der man sich nur zu Hause … [Read more...]
Harvard Psychiaterin Dr. Georgia Ede über Histamin und Psyche
Gestern Abend saß ich bei einer Buchpräsentation im Wiener Allergiker Café und trank histaminfreien Wein. Ich bin dankbar, dass es mittlerweile solche Angebote in Wien gibt. Das Allergiker Café bietet auch glutenfreies Bier an, außerdem zahlreiche Snacks und … [Read more...]
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