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Was hilft gegen depressive Stimmung?

17. März 2018 by Moni 2 Comments

Was hilft gegen depressive Stimmung?

Auf Wunsch mehrerer Leser möchte ich von Zeit zu Zeit wieder Texte übersetzen, die direkt aus den Beratungszimmern von Psychotherapeuten stammen. Erfahrungsberichte anderer Betroffener, die erzählen, was ihnen geholfen hat inklusive des Expertenblickes aus der … [Read more...]

8 Nährstoffmängel, die Depression und Ängste auslösen können

29. Januar 2018 by Moni Leave a Comment

8 Nährstoffmängel, die Depression und Ängste auslösen können

Übersetzt aus dem englischen Original von der ganzheitlichen Psychologin Naomi Zelin. Die Zahl der Betroffenen von Depressionen und Angststörungen steigt weltweit an und beeinflusst die Gesundheit, das Wohlbefinden und den Alltag zahlreicher … [Read more...]

19 Vorsätze für das neue Jahr für mehr Glück und Lebensfreude + Verlosung Wellness Box

28. Dezember 2017 by Moni 18 Comments

19 Vorsätze für das neue Jahr für mehr Glück und Lebensfreude + Verlosung Wellness Box

Bedingt durch eine kleine Weihnachtspause, stelle ich euch das vierte Dezember Gewinnspiel erst heute vor. Ich hoffe, ihr habt die Weihnachtsfeiertage genießen können. Um mit neuer Kraft in das kommende Jahr zu starten, verlose ich heute eine Wellness Box … [Read more...]

Die Stimmen der Psychologieabsolventen in Österreich

13. April 2017 by Moni 6 Comments

Die Stimmen der Psychologieabsolventen in Österreich

Ich möchte heute meinen Blog dafür nutzen, ein Thema in den Fokus zu rücken, welches sich in den letzten Jahren in Österreich abgespielt hat und von welchem bisher nur Psychologieabsolventen in Österreich sprechen. Da ich meinen Fokus auf das Positive … [Read more...]

Weltgesundheitstag 2017 – Depression: let’s talk.

7. April 2017 by Moni Leave a Comment

Weltgesundheitstag 2017 – Depression: let’s talk.

Der heutige Weltgesundheitstag steht unter dem Motto: Wir müssen offen über Depressionen reden, um Bewusstsein und Verständnis zu schaffen und Stigmatisierung zu bekämpfen. In diesem Sinne wollte ich allen Betroffenen nochmals Mut aussprechen und … [Read more...]

Spinnenphobie auf Reisen

13. März 2017 by Moni Leave a Comment

Bei der Angst vor Spinnen (Arachnaphobie) – oder anderen Insekten – handelt es sich um eine spezifische Phobie. Diese zählt zu den Angststörungen – den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Die gute Nachricht ist: Man kann Ängste gut behandeln und … [Read more...]

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Moni / Psychologin / Public Health Studentin / Gründerin und Autorin von My Free Mind.

Blog aus Wien: Ganzheitliche Psychologie, Public Health Bibliothek, Reisen und gesunder Lebensstil.

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