Der heutige Weltgesundheitstag steht unter dem Motto: Wir müssen offen über Depressionen reden, um Bewusstsein und Verständnis zu schaffen und Stigmatisierung zu bekämpfen. In diesem Sinne wollte ich allen Betroffenen nochmals Mut aussprechen und sagen: Ich bin überzeugt davon, dass es viele unterschiedliche Wege gibt, eine Depression zu überwinden. Das ist besonders wichtig für all jene, die Psychopharmaka nicht vertragen … [Read more...]
Spinnenphobie auf Reisen
Bei der Angst vor Spinnen (Arachnaphobie) – oder anderen Insekten – handelt es sich um eine spezifische Phobie. Diese zählt zu den Angststörungen – den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Die gute Nachricht ist: Man kann Ängste gut behandeln und überwinden. Natürlich gehört dazu ein Stückchen Mut, Geduld und häufig auch Unterstützung von außen. Bei Weltentdeckern ist ein wesentlicher Faktor zum Überwinden der Angst: Der Wunsch zu … [Read more...]
Die moderne Welt: Eine Fehlanpassung?
Während der Rush Hour in Wien erwische ich mich immer wieder bei dem Gedanken, dass sich diese Umgebung so unnatürlich anfühlt. Ich fühle mich nie wirklich wohl in dieser hektischen Zeit und nutze die Zeit zum Lesen oder schließe die Augen und höre Musik. Menschen zwängen sich in die vollen U-Bahnen, die meisten von ihnen mit keinem glücklichen Gesichtsausdruck. Wo ich nur hinsehe: Enge, grauer Asphalt, Hektik und Lärm. Ein typischer Tagesbeginn … [Read more...]
4 Buchrezensionen zum Thema psychische Gesundheit: Eine bunte Mischung.
Dieser Beitrag hat nun viel zu lange auf sich warten lassen. Ich habe ein paar ausgesuchte Bücher probe-gelesen und möchte sie euch in diesem Beitrag vorstellen und empfehlen. Jedes von ihnen beleuchtet eine andere Seite zum Thema psychische Gesundheit, gibt Selbsthilfetipps mit auf den Weg und zeichnet sich durch ganz persönliche Erfahrungsberichte von Betroffenen aus, die Mut und Hoffnung machen. Ich bedanke mich herzlich für die zur … [Read more...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 14
- Next Page »
