Im heutigen Blogpost möchte ich euch etwas über die wissenschaftliche Studienlage zum Thema Absetzsymptome nach der Einnahme von Antidepressiva erzählen. Zuerst möchte ich aber auf ein aktuelles Projekt hinweisen, welches von der Ludwig Boltzmann Gesellschaft betreut wird. Und zwar ist es noch bis zum 06. Juli 2015 möglich, einen Vorschlag einzureichen, welches Thema im Hinblick auf die Forschung zu psychischen Erkrankungen mehr Beachtung … [Read more...]
Entschleunigung: 10 Beispiele für weniger Alltagsstress
- Gastbeitrag von Nadja Petranovskaja Hektik, Hast, Stress! "Ich muss noch...", "Schaffe ich das?" Kennst du das auch? Unsere Welt, in der es so viel Neues gibt, hat ein Eigentempo entwickelt, und nicht jeder kommt vergnügt wie auf einer Achterbahnfahrt mit diesem Tempo mit. Wenn dir der Stress und die Geschwindigkeit deines Alltags zu schaffen machen, tue folgendes: Entschleunige dich! Hier findest du zehn Beispiele, … [Read more...]
Welchen Wolf füttere ich?
Heute beginnt eine 3-teilige Artikelserie zum Thema: Was bewirken meine Gedanken? Themen Vorschau: Montag 20. April: Entscheidungen Montag 27. April: Entschleunigung Montag 04.Mai: Mut Diese Serie besteht aus Gastbeiträgen von Nadja Petranovskaja. Gründerin einer Internetplattform, welche im moment geschlossen ist, ansonsten individuelle Online-Coachings und sogenannte Gedanken- Trainingspläne anbietet. Viele Menschen kennen … [Read more...]
Selbsthilfe bei Angst und Depression: Online
Hier folgt nun die nächste Ressourcenseite. Diese Seiten sollen euch die Möglichkeit geben, euch über Alternativen zu einer medikamentösen Behandlung und Hilfestellungen am Weg zur psychischen Gesundheit zu informieren. Und das über verschiedene Quellen. Die Ressourcenseiten des Blogs richten sich an all jene Leser, die sich selbst informieren und dadurch Wissen über Behandlungsoptionen gewinnen möchten. Eine psychische Krankheit … [Read more...]
Die Wirkung von Yoga auf die Psyche
Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einem allgemeinen Trend entwickelt. Viele schwärmen von den Vorteilen von Yoga, manche erzählen sogar Geschichten darüber, dass Yoga sie gerettet oder ihr Leben verändert hätte. Es gibt mittlerweile auch sehr viele verschiedene Yoga Varianten am Markt: Von Poweryoga, über therapeutisches Yoga bis hin zu Partneryoga, Yoga mit Baby und sogar mit Hund ("Doga"). Um sich ein besseres Bild von Yoga machen … [Read more...]
