Einer der grundlegenden Bausteine für einen gesunden Lebensstil ist gesunde und ausgewogene Ernährung. Das ist heutzutage gar nicht so leicht umzusetzen, wenn man nicht bewusst darauf achtet. Ich stelle mir immer vor, dass ich meinen Körper mit der … [Read more...]
Wie erkenne ich vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen?
Eine Frage, die ich mir bei meinen Blog-Recherchen immer wieder stelle ist: Welchen Informationen kann man vertrauen? Natürlich ist es einleuchtend, dass eine wissenschaftliche Studie vertrauenswürdiger ist, als ein einzelner Erfahrungsbericht oder ein … [Read more...]
1. Adventsonntag: Verlosung Meditation
Meditation tut auf vielen Ebenen gut: Bessere Entspannung, klarer Kopf, mehr Konzentration und Glücksgefühle. Ich habe früher so vieles über Meditation gelesen und bin dennoch nie dazu gekommen, es umzusetzen. Hin und wieder habe ich an einzelnen … [Read more...]
My Free Mind Adventkalender 2017
Heute freue ich mich besonders, euch den My Free Mind Adventkalender vorzustellen! Ich habe ein paar sehr nette Kooperationspartner gefunden und werde jeden Adventsonntag ein Türchen zur Verlosung öffnen: Am 03., 10., 17. und 24. Dezember 2017. Dieses … [Read more...]
Sport und Mentaltraining: Interview mit Klara Fuchs
Blogger gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Und doch finde ich immer wieder solche, die sich von der Masse abheben und hilfreiche Informationen zu gesundheitlichen Themen weitergeben. Klara Fuchs ist eine davon. Ihr Blog überzeugt durch … [Read more...]
Erfahrungsbericht: Psychose – Heilung ist möglich!
Heute gibt es einen wertvollen Erfahrungsbericht am Blog. Michael hat mich per E-Mail kontaktiert und mir von seinen Erfahrungen erzählt. Er möchte anderen Betroffenen Mut machen, Wege aufzeigen und betonen, dass man sich Zeit lassen sollte. Um mit Michael in … [Read more...]
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