Spinnenphobie auf Reisen

Bei der Angst vor Spinnen (Arachnaphobie) – oder anderen Insekten – handelt es sich um eine spezifische Phobie. Diese zählt zu den Angststörungen – den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit.

Die gute Nachricht ist: Man kann Ängste gut behandeln und überwinden. Natürlich gehört dazu ein Stückchen Mut, Geduld und häufig auch Unterstützung von außen.

Bei Weltentdeckern ist ein wesentlicher Faktor zum Überwinden der Angst: Der Wunsch zu Reisen.

Fernweh und Reisesehnsucht können eine große Motivation darstellen, sich Ängsten zu stellen.

Es gibt ein Ziel, auf das es sich lohnt, hinzuarbeiten. Wenn die Angst vor Spinnen so ausgeprägt ist, dass körperliche Symptome bereits beim Anschauen von Bildern auftreten, würde ich empfehlen, sich vor Reisebeginn behutsam Schritt für Schritt vorzubereiten.

Hier kannst du mein Interview mit Carina von Pink Compass nachlesen: Australien, Südostasien und die Sache mit den… na, Du weißt schon… Spinnen!

Es geht um die Spinnenphobie auf Reisen, meine Angst vor Wespen und wie man sich seine Reiseträume trotz Ängsten erfüllen kann.