Die Stärke von Heute

Begegne den heutigen Problemen

mit der Stärke von Heute.

Fang nicht an, dir Sorgen über die Zukunft

und die Probleme von morgen zu machen.

Du besitzt die Stärke von morgen noch nicht.

Du hast einfach genug Stärke für heute.

Mach immer nur einen Schritt,

überlebe nur einen Moment,

eine Stunde,

einen Tag.

Schritt für Schritt.

Heute entscheide ich mich dafür,

mich auf den aktuellen Moment zu konzentrieren

und mir keine Gedanken darüber zu machen,

wie ich den morgigen Tag oder die Zukunft bewältigen werde.

Wenn ich meine negativen “Was wenn?” Gedanken bemerke,

erinnere ich mich daran,

dass das nur Gedanken sind

und diese nicht der Realität entsprechen.

Ich muss diesen Gedanken nicht glauben.

Ich weiß, dass ich genügend Stärke besessen habe,

den gestrigen Tag zu überstehen,

das zeigt mir, dass ich auch genug Stärke habe,

um mit dem heutigen Tag zurecht zu kommen.

Und ebenso mit allem, was der morgige Tag bringen wird.

Jetzt in diesem Moment

genügt es vollkommen,

den heutigen Tag zu meistern,

das ist alles, was zählt.”

- übersetzt, Text/ Affirmation von Bloom in Wellness.

Für Personen, welche an schweren Absetzsymptomen leiden und Existenzängste haben.

Wollt ihr mehr positive Affirmationen am Blog lesen? Ich freue mich über Kommentare!

Hier eine Erklärung darüber, was Affirmationen sind, von der Seite Zeit zu leben: Affirmationen – Ein praktischer Weg zu Wachstum, Veränderung und Heilung

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