Interview mit Janett Menzel Liebe Janett, danke, dass du dir die Zeit für ein Interview genommen hast. Auf meiner Facebookseite teile ich immer wieder Artikel von dir, da ich sie sehr informativ und hilfreich finde. Kannst du dich meinen … [Read more...]
50+ mögliche Ursachen für Ängste und Panikattacken
Anmerkung: Die unten angeführten möglichen Ursachen für Ängste und Panikattacken beinhalten keine psychischen Ursachen, wie zum Beispiel erlebte Traumata oder längere Belastungsphasen. Natürlich sind vor allem diese als Auslöser möglich! Doch darüber gibt es … [Read more...]
6 natürliche Methoden gegen Angst und Panikattacken: Mit Fokus auf die Darmgesundheit
Die gängigste Behandlungsmethode von Angst- und Panikstörungen ist nach wie vor eine Kombination aus Psychotherapie (und zwar der kognitiven Verhaltenstherapie) und Medikamenten. Früher wurden zu diesem Zweck ausschließlich Benzodiazepine … [Read more...]
Wie dir Achtsamkeit bei Ängsten und Panikattacken helfen kann
| Gastbeitrag von Sabrina Gundert | Mit 22 hatte ich zum ersten Mal eine Panikattacke. Ohne es zu wissen. Was folgte, war das komplette Programm: Notaufnahme, Ärzte, Psychologen. Nach und nach erfuhr ich, dass ich weder gerade einen … [Read more...]
50 Hausmittel gegen Depression und Angst
Quellen: 42 Home Remedies to Get Rid of Depression Easily und 21 Home Remedies to Get Rid of Anxiety and Depression In der Kategorie "Schatzkiste: Am Weg zur Gesundheit" folgt nun eine Liste mit pflanzlichen Alternativen zu Psychopharmaka … [Read more...]
Selbsthilfe bei Angst und Depression: Online
Hier folgt nun die nächste Ressourcenseite. Diese Seiten sollen euch die Möglichkeit geben, euch über Alternativen zu einer medikamentösen Behandlung und Hilfestellungen am Weg zur psychischen Gesundheit zu informieren. Und das über verschiedene … [Read more...]
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